Durante las sesiones dedicadas al Movimiento existen 3 momentos:
- El primero es el del calentamiento:
- Aquí os dejo un vídeo para realizarlo:
- El segundo es el desarrollo de la clase en sí. Unas veces nos centramos en alguna parte del cuerpo (manos, pies, rodillas...) o les enseño alguna danza.
- En esta ocasión os dejo un vídeo para que mientras lo vean bailen y se muevan. Os animo a que lo hagáis con ellos
- El tercero es lo que se llama "vuelta a la calma".
- Después de estar un rato muy largo moviendo el cuerpo su nivel de actividad está muy elevado por lo que se realiza un último ejercicio para tranquilizarlos. Normalmente pongo música con un pulso lento y voy realizando con ellos movimientos lentos en forma de espejo. Os dejo un vídeo para que ellos lo hagan.
Con esta última actividad se termina la sesión. Os animo a que hagáis todo con ellos.
¡A DISFRUTAR DE LA MÚSICA!
